{"id":10874,"date":"2011-09-29T10:26:01","date_gmt":"2011-09-29T10:26:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/?page_id=10874"},"modified":"2019-09-22T04:13:35","modified_gmt":"2019-09-22T04:13:35","slug":"visitar-tibete-china","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/","title":{"rendered":"Visitar Tibete \u2013 Roteiros e Dicas de Viagem"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69eb41525e73f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69eb41525e73f\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/#Regiao_Autonoma_do_Tibete_China\" >Regi\u00e3o Aut\u00f3noma do Tibete (China)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/#Turismo_no_Tibete_Roteiros_de_Viagem\" >Turismo no Tibete, Roteiros de Viagem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/#Mapa_da_Friendship_Highway\" >Mapa da Friendship Highway<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/#Apresentacao_da_Historia_Geografia_e_Cultura\" >Apresenta\u00e7\u00e3o da Hist\u00f3ria, Geografia e Cultura:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/#Clima_e_Quando_ir\" >Clima e Quando ir:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/#Video_de_preparacao_de_noodles_em_Tingri\" >V\u00eddeo de prepara\u00e7\u00e3o de noodles em Tingri<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/#O_que_visitei_Resumo_de_viagem_ao_Tibete\" >O que visitei \/ Resumo de viagem ao Tibete<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/visitar-tibete-china\/#Video_do_Mosteiro_Jokhang_no_centro_de_Lhasa\" >V\u00eddeo do Mosteiro Jokhang no centro de Lhasa<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<figure id=\"attachment_48377\" aria-describedby=\"caption-attachment-48377\" style=\"width: 890px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/TIBETE.jpg\" alt=\"Visitar Tibete \u2013 Roteiros e Dicas de Viagem\" width=\"900\" height=\"1200\" class=\"size-full wp-image-48377\" srcset=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/TIBETE.jpg 900w, https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/TIBETE-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/TIBETE-450x600.jpg 450w, https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/TIBETE-300x400.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-48377\" class=\"wp-caption-text\">Visitar Tibete \u2013 Roteiros e Dicas de Viagem<\/figcaption><\/figure>\n<p>[subsection color=&#8221;&#8221; full_width=&#8221;0&#8243; full_height=&#8221;0&#8243; background=&#8221;&#8221; parallax=&#8221;1&#8243;]<br \/>\n[home_heading]<br \/>\n[heading_line type=&#8221;primary_bg&#8221; new_line=&#8221;0&#8243;]<strong>Guia de Viagem do Tibete<\/strong>[\/heading_line]<br \/>\n[\/home_heading]<br \/>\n[\/subsection]<\/p>\n<p><strong>Viajar no Tibete<\/strong> &#8211; informa\u00e7\u00e3o de viagem.<\/p>\n<p>Tudo sobre visitar os melhores locais e destinos do Tibete. Ideias de roteiros e itiner\u00e1rios com informa\u00e7\u00e3o de alojamento, transporte, muitas galerias de fotografias, restaurantes, v\u00eddeos e mapas.<\/p>\n<p>Organize as suas f\u00e9rias no Tibete. Alguma pergunta ou opini\u00e3o deixe um coment\u00e1rio no fim da p\u00e1gina.<\/p>\n<p>Obrigado.<\/p>\n<blockquote class=\"infopais\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regiao_Autonoma_do_Tibete_China\"><\/span>Regi\u00e3o Aut\u00f3noma do Tibete (China)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_37626\" aria-describedby=\"caption-attachment-37626\" style=\"width: 246px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-37626\" src=\"http:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/imagens\/bandeiraspt\/bandeira-tibete.png\" alt=\"Bandeira Tibete\" width=\"256\" height=\"256\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-37626\" class=\"wp-caption-text\">Bandeira do Tibete<\/figcaption><\/figure>\n<li><strong>Capital<\/strong>: Lhasa<\/li>\n<li><strong>L\u00edngua oficial<\/strong>: Chin\u00eas mandarim e tibetano como idioma local<\/li>\n<li><strong>Presidente da China<\/strong>: Hu Jintao<\/li>\n<li><strong>Primeiro-ministro da China<\/strong>: Xi Jinping<\/li>\n<li><strong>Popula\u00e7\u00e3o 2008<\/strong>: 2.910.000 habitantes<\/li>\n<li><strong>Moeda<\/strong>: Yuan chin\u00eas<\/li>\n<li><strong>\u00c1rea Total<\/strong>: 1.228.400 km\u00b2<\/li>\n<li><strong>Fuso hor\u00e1rio<\/strong>: UTC \u00ad+8<\/li>\n<li><strong>C\u00f3digo telef\u00f3nico internacional<\/strong>: +86<\/li>\n<li><strong>Clima<\/strong>: Montanhoso semi-\u00e1rido<\/li>\n<li><strong>Visto<\/strong>: Para se visitar o Tibete precisa-se de uma autoriza\u00e7\u00e3o especial do Governo Chin\u00eas. S\u00f3 se pode viajar no Tibete comprando os servi\u00e7os de uma ag\u00eancia de viagens, seja o tour privado ou em grupo<\/li>\n<li><strong>Fronteiras<\/strong>: a oeste com a India, a sul com o Nepal, o But\u00e3o e a Birm\u00e2nia<\/li>\n<li><strong>Locais a n\u00e3o perder<\/strong>: Lhasa, Shigatse, Gyantse, Glaciar Kharola, Monte Everest, Lago Yamdrok, Passagem Gyatso La 5248m<\/li>\n<li><strong>Quando visitei o Tibete<\/strong>: Agosto 2011<\/li>\n<\/blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Turismo_no_Tibete_Roteiros_de_Viagem\"><\/span>Turismo no Tibete, Roteiros de Viagem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_41488\" aria-describedby=\"caption-attachment-41488\" style=\"width: 870px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/Visitar-Tibete1.jpg\" alt=\"Glaciar Kharola a 5560m, Visitar o Tibete\" width=\"880\" height=\"587\" class=\"size-full wp-image-41488\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-41488\" class=\"wp-caption-text\">Glaciar Kharola a 5560m, Visitar o Tibete<\/figcaption><\/figure>\n<p>O <strong>Tibete<\/strong> \u00e9 uma regi\u00e3o da China fascinante para passar f\u00e9rias.<\/p>\n<p>Fiz uma viagem ao Tibete no fim de Agosto de 2011. Como estava em Kathmandu &#8211; Nepal, resolvi aproveitar a ocasi\u00e3o de estar t\u00e3o perto para visitar o Tibete.<\/p>\n<p>Como para se visitar o Tibete \u00e9 preciso comprar a viagem a partir de uma ag\u00eancia de viagens, comprei um tour de 8 dias desde Kathmandu at\u00e9 Lhasa que se chama &#8211; Roof of the World.<\/p>\n<p>As viagens ao Tibete podem-se fazer sozinho ou em grupos com mais pessoas. Ter\u00e1 sempre que ter um guia consigo e um jipe \/ minibus, ou seja, pode sempre ir sozinho como viajante mas sempre com o seu guia.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8084\/8295607574_b11fc4be6d_m.jpg\" style=\"float: right; margin-left: 16px;\" alt=\"Lago Yamdrok, Tibete China\" \/>No meu caso e como \u00e9 mais barato ir com um grupo assim foi. Fui numa viagem ao Tibete com 10 outras pessoas muito simp\u00e1ticas.<\/p>\n<p>O <a href=\"http:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/2012\/12\/24\/roteiro-guia-visitar-tibete\/\" title=\"Tibete\">Tibete<\/a> \u00e9 uma regi\u00e3o da Rep\u00fablica Popular da China, situada bem no sudoeste chin\u00eas fazendo fronteira com o Nepal, o But\u00e3o, a Birm\u00e2nia e a \u00cdndia. Adorei as paisagens de montanha, j\u00e1 que o Tibete \u00e9 a regi\u00e3o mais alta do mundo, sendo quase toda ela localizada a altitudes superiores a 4000m.<\/p>\n<p>Fiz ent\u00e3o a viagem pela Friendship Highway &#8211; Auto-estrada da Amizade entre a fronteira do Nepal at\u00e9 Lhasa, a capital do Tibete. Esta viagem de 800km levou-me por locais maravilhosos, mosteiros budistas impressionantes repletos de magia e espiritualidade.<\/p>\n<p>[su_note note_color=&#8221;#f2f2f2&#8243;]Pode ler ainda a p\u00e1gina de um guia de Viagem para <a href=\"http:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/2012\/12\/24\/roteiro-guia-visitar-tibete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">visitar o Tibete<\/a>. Roteiro 8 dias no Tibete com informa\u00e7\u00e3o de viagem e principais cidades, mosteiros e melhores paisagens.[\/su_note]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mapa_da_Friendship_Highway\"><\/span>Mapa da Friendship Highway<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><center><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/mapa-friendship-highway-tibete.jpg\" alt=\"Mapa da Autovia da Amizade - Friendship Highway no Tibete\" width=\"628\" height=\"365\" class=\"alignnone size-full wp-image-19808\" srcset=\"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/mapa-friendship-highway-tibete.jpg 628w, https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/mapa-friendship-highway-tibete-300x174.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 628px) 100vw, 628px\" \/><\/center><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apresentacao_da_Historia_Geografia_e_Cultura\"><\/span>Apresenta\u00e7\u00e3o da Hist\u00f3ria, Geografia e Cultura:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" width=\"240\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8084\/8297010406_47f6370090_m.jpg\" alt=\"Riga Tibete\" \/><br \/>\nA <strong>hist\u00f3ria do Tibete<\/strong>, ou mais conhecida como a terra mais alta do mundo com a express\u00e3o \u201co tecto do mundo\u201d, tem in\u00edcio h\u00e1 cerca de 2 100 anos atr\u00e1s. Cerca de 120 a.C., uma dinastia militar instalou-se por muitos s\u00e9culos no Vale de Yarlung, a qual fez imensas investidas militares nas terras vizinhas. Os reis tibetanos apresentaram sempre a obriga\u00e7\u00e3o de o povo seguir o Budismo.<\/p>\n<p>A <strong>geografia do Tibete<\/strong> conta com uma \u00e1rea territorial ou um planalto vast\u00edssimo de 2,4 milh\u00f5es de Km2, conta com uma altitude m\u00e9dia de 4 500 metros, sendo que as gargantas baixas ilustram os 1 700 metros e, os pontos mais altos do mundo, ficam acima dos 8 000 metros (Monte Evereste). Est\u00e1 rodeado de cadeias montanhosas e cordilheiras &#8211; a Sul, encontramos os Himalaias e Caracorum, a Norte, Altyn Tagh, Gang-Kar, Chogley Namgyel. A regi\u00e3o mais alta do mundo, divide-se em diversas zonas: Amdo a Nordeste, a qual se anexa \u00e0 China; Kham, a Leste que fica entre Sichuan, Yunnan e Qinghai e U-Tsang, localizada no centro. Os rios mais importantes s\u00e3o o Yangtze, Amarelo, Indo, Mekong, Bramaputra, Ganges e Salween. Na regi\u00e3o a Sudoeste, encontramos florestas tropicais ou sub tropicais, tal como pradarias frias. Os glaciares dos Himalaias e do Caracomun s\u00e3o incr\u00edveis, assim como toda a paisagem e recanto deste pa\u00eds. <\/p>\n<p>A <strong>cultura do Tibete<\/strong> \u00e9 bastante rica, para al\u00e9m de ser bastante antiga e bastante singular. Os tibetanos s\u00e3o profundamente religiosos, seguindo os ensinamentos sagrados dos seus ancestrais e que ainda hoje os respeitam com devo\u00e7\u00e3o. Esta dedica\u00e7\u00e3o alia-se aos imensos templos e mosteiros, com uma arquitectura \u00fanica. A arte tibetana tem uma mera liga\u00e7\u00e3o \u00e0 religi\u00e3o, onde podemos admirar maravilhosas mandalas ou enormes est\u00e1tuas bastante detalhadas, tal como muitos outros objectos em madeira ou pedra esculpidas que fazem parte do dia-a-dia dos tibetanos. Um aspecto essencial da cultura tibetana, \u00e9 a medicina Ayurv\u00e9dica, uma pr\u00e1tica completamente natural, com bastante destaque no Ocidente nos dias de hoje. No Tibete vivem-se momentos \u00fanicos nos festivais t\u00edpicos, nomeadamente o Losar, Shoton, Linka e o Festival do Banho. No \u00faltimo, fazem-se banhos rituais no casamento ou no nascimento de um bebe. Na gastronomia, h\u00e1-que salientar a farinha de cevada, da qual confeccionam a tsampa, o alimento principal do Tibete. <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Clima_e_Quando_ir\"><\/span>Clima e Quando ir:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para saber <strong>quando ir ao Tibete<\/strong> voc\u00ea precisa de se informar um pouco melhor acerca das suas esta\u00e7\u00f5es e clima. A melhor altura para visitar o Tibete  \u00e9 durante os meses de Maio e Junho ou entre os meses de Setembro e Outubro, pois o clima apresenta-se seco e com temperaturas amenas.<\/p>\n<p>O <strong>clima do Tibete<\/strong> \u00e9 bastante variado dependendo das altitudes onde nos encontremos; os dias s\u00e3o quentes marcando at\u00e9 os 37\u00ba C, podendo descer durante a noite at\u00e9 aos 0\u00ba C. Durante os meses de Julho e Agosto, ocorre a \u00e9poca da chuvas intensas e os Invernos s\u00e3o muito severos, no entanto, no centro do pa\u00eds encontramos um clima mais ameno.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video_de_preparacao_de_noodles_em_Tingri\"><\/span>V\u00eddeo de prepara\u00e7\u00e3o de noodles em Tingri<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Meti-me como sempre dentro da cozinha para assistir \u00e0 prepara\u00e7\u00e3o de noodles num restaurante em Tingri no cora\u00e7\u00e3o do Tibete.<\/p>\n<p>[responsive_video link=&#8221;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UGI9eenU2S4&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_visitei_Resumo_de_viagem_ao_Tibete\"><\/span>O que visitei \/ Resumo de viagem ao Tibete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Por ordem de visita<br \/>\n[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Zhangmu, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8360\/8294790449_0c170b1262_n.jpg\" alt=\"Zhangmu Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Zhangmu 2300m<\/strong>: Esta foi a primeira cidade tibetana onde parei para almo\u00e7ar. Foi aqui tamb\u00e9m que fiz o primeiro contacto com o povo tibetano, que se mostrou logo desde o in\u00edcio muito simp\u00e1tico. Comi uma tigela de massa chinesa com tofu e vegetais muito saborosa. Estive ainda dentro da cozinha do restaurante a ver como se preparou toda a minha refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em Zhangmu:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>    Ponte do Tibete-Nepal     <\/li>\n<li>    Estrada da Amizade Tibet-Nepal   <\/li>\n<li>  Bazaar de Zhangmu <\/li>\n<li>  Forte de Zhangmu <\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Nyalam, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8078\/8295886468_3dbcc4c00b_n.jpg\" alt=\"Nyalam Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Nyalam 3750m<\/strong>: Foi aqui a primeira noite da viagem. Durante a noite tive falta de ar porque eramos 4 dentro do quarto e as janelas estavam todas fechadas. Tudo devido \u00e0 altitude a concentra\u00e7\u00e3o de oxig\u00e9nio \u00e9 muito menos do que o normal.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em  Nyalam  :<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>  Zhongla Pass   <\/li>\n<li>   National Highway 318   <\/li>\n<li>  Mosteiro Nyalam Pelgyeling  <\/li>\n<li>  Locais de Trekking<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Lalung La, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8493\/8294619717_ae9d4e2b6d_n.jpg\" alt=\"Lalung La 5050m Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Lalung La 5050m<\/strong>: Dia perfeito de Sol e c\u00e9u azul. Foi aqui que me senti pela primeira vez muito alto, j\u00e1 que esta passagem de montanha est\u00e1 a 5050 metros de altitude. A passagem est\u00e1 toda decorada com milhares de bandeiras de preces budistas e h\u00e1 ainda uma pequena stupa.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em  Lalung La:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   China National Highway 318  <\/li>\n<li> Passagem de Lalung La <\/li>\n<li>  Stupa  <\/li>\n<li>  Locais de Trekking<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Tingri, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8078\/8295863390_642fd0b667_n.jpg\" alt=\"Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Tingri 4348m<\/strong>: Par\u00e1mos aqui para almo\u00e7ar. Mais uma vez meti-me dentro da cozinha do restaurante de um casal chin\u00eas muito simp\u00e1tico. A t\u00e9cnica da massa chinesa foi aqui confeccionada na perfei\u00e7\u00e3o. A cidade \u00e9 muito bonita com edif\u00edcios de arquitectura tibetana e tudo rodeado por montanhas lindas. Visitei ainda um moinho de farinha local.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em Tingri:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Fortaleza Tingri Dzong  <\/li>\n<li>  Reserva Natural Qomolangma <\/li>\n<li>  Locais de Trekking <\/li>\n<li>   China National Highway 318    <\/li>\n<li>Mosteiro Rongbuk<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Gyatso La, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8359\/8294635373_4e461368b4_n.jpg\" alt=\"Gyatso La 5248m Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Gyatso La 5248m<\/strong>: Este \u00e9 o ponto mais alto da estrada N318 de Kathmandu at\u00e9 Lhasa a conhecida Rodovia da Amizade. Aqui a 5248 metros de altitude cruzamos a montanha para o outro lado. A paisagem \u00e9 muito bonita e est\u00e1 tudo cheio de bandeiras de preces budistas tibetanas.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em  Gyatso La :<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Passagem Gyatso La  <\/li>\n<li>  Reserva Natural Qomolangma <\/li>\n<li>  Locais de Trekking <\/li>\n<li>   China National Highway 318    <\/li>\n<li>Parque Nacional do Everest<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Rio Yarlung Zangbo, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8499\/8295625668_d143748cec_n.jpg\" alt=\"Rio Yarlung Zangbo Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Rio Yarlung Zangbo<\/strong>: Este rio acompanhou muito do percurso. A certa altura paramos para tirar fotografias num local muito bonito e com vistas magn\u00edficas do rio. Este local \u00e9 sagrado e tem muitas bandeiras budistas de ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em  Rio Yarlung Zangbo :<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Rio Yarlung Zangbo<\/li>\n<li>  Grande Canyon do Rio Yarlung Zangbo <\/li>\n<li>  Locais de Kayak<\/li>\n<li> Locais de trekking    <\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Shigatse, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8223\/8295712167_d9666f464b_n.jpg\" alt=\"Shigatse, Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Shigatse 3850m<\/strong>: Fiquei 2 noites em Shigatse. A cidade \u00e9 muito bonita e tem muito para explorar e visitar. Al\u00e9m do espectacular Mosteiro Tashilhunpo que \u00e9 o segundo maior mosteiro do Tibete, fundado em 1447 por Gendun Drup, o primeiro Dalai Lama. Na cidade ainda se pode visitar a Fortaleza, a zona antiga da cidade e o mercado.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em Shigatse:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Mosteiro Sakya   <\/li>\n<li>  Mosteiro Tashilhunpo <\/li>\n<li>  Mosteiro de Shalu <\/li>\n<li>  Mosteiro de Nartang<\/li>\n<li>Pal\u00e1cio de Ver\u00e3o Panchen Lamas<\/li>\n<li>   Rio Nyanchu   <\/li>\n<li> Templo Mani Lhakhang  <\/li>\n<li> Fortaleza Shigatse Dzong  <\/li>\n<li> Mercado de  Shigatse <\/li>\n<li> Parque Darawa Linka<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Glaciar Kharola, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8359\/8295575548_d7ec17e118_n.jpg\" alt=\"Glaciar Kharola Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Glaciar Kharola<\/strong>: Este espectacular glaciar foi uma surpresa. O glaciar est\u00e1 incrustado no topo da montanha a 5560 metros, este local \u00e9 muito bonito. No sop\u00e9 da montanha tem uma casa estilo tibetano toda constru\u00edda em pedra. H\u00e1 tamb\u00e9m iaques a pastarem e uma pequena stupa tibetana com bandeiras de ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar no Glaciar Kharola:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>    Glaciar Kharola   <\/li>\n<li>  Stupa<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Gyantse, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8072\/8295832938_82642e09d4_n.jpg\" alt=\"Gyantse, Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Gyantse 3975m<\/strong>: Nesta cidade onde passei a noite, tive a oportunidade de visitar o Mosteiro Palcho onde se pode entrar no Kumbum com as suas 108 capelas em seus v\u00e1rios andares. Pode-se ainda subir \u00e0 Fortaleza e ter vistas brutais da cidade e arredores. Adorei a parte antiga da cidade, com casas t\u00edpicas tibetanas.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em  Gyantse  :<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Fortaleza Gyantse <\/li>\n<li>  Mosteiro Palcho<\/li>\n<li>  Mosteiro de Tsechen<\/li>\n<li>  Pala Manor<\/li>\n<li>Casa Folcl\u00f3rica Tradicional Tsang<\/li>\n<li>   Convento Rabino  <\/li>\n<li> Templo Gyantse Kumbum <\/li>\n<li> Templo Guru Lhakhang  <\/li>\n<li> Glaciar Kharola <\/li>\n<li> Ruinas G\u00f6nlong Retok Ganden<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Lago Yamdrok, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8076\/8295605426_701f2e9265_n.jpg\" alt=\"Lago Yamdrok 4441m Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Lago Yamdrok 4441m<\/strong>: Este lago de \u00e1gua azul turquesa \u00e9 muito bonito. O Lago Yamdrok \u00e9 um dos tr\u00eas maiores lagos sagrados do Tibete. Com cerca de 72 km de comprimento acompanha a estrada nacional 318 mais conhecida como a Friendship Highway. O lago \u00e9 cercado por muitas montanhas cobertas de neve e \u00e9 alimentado por in\u00fameros riachos. H\u00e1 v\u00e1rios locais para parar e tirar fotografias e contemplar as vistas.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar no Lago Yamdrok:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Lago Yamdrok<\/li>\n<li>  Mosteiro Samding <\/li>\n<li>  Locais de Trekking<\/li>\n<li>  Vila de Nagarze<\/li>\n<li>Glaciar Kharola<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Mosteiro Drepung, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8499\/8297009904_532d45a9f0_n.jpg\" alt=\"Mosteiro Drepung Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Mosteiro Drepung<\/strong>: Este incr\u00edvel mosteiro budista tibetano fica localizado no sop\u00e9 do Monte Gephel a alguns kms de dist\u00e2ncia de Lhasa. O Mosteiro Drepung \u00e9 um dos tr\u00eas grandes mosteiros universidade do Tibete. Este mosteiro na primeira metade do s\u00e9culo XX era o maior mosteiro do mundo tendo cerca de 10.000 monges. O Mosteiro Drepung foi fundado em 1416 por Jamyang Choge Tashi Palde. Neste mosteiro pode-se assistir ao debate dos monges, em que estes batem as palmas e falam muito forte para discutirem assuntos tibetanos.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar no Mosteiro Drepung:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Mosteiro Drepung   <\/li>\n<li>  Montanha Gambo Utse<\/li>\n<li>   Ganden Potrang   <\/li>\n<li> Coqen Hall  <\/li>\n<li> Quatro Zhacangs  <\/li>\n<li>   P\u00e1tios   <\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Mosteiro Sera, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8082\/8296004969_32fcbc37c3_n.jpg\" alt=\"Mosteiro Sera Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Mosteiro Sera<\/strong>: O Mosteiro Sera \u00e9 um complexo religioso com a Grande Assembl\u00e9ia e tr\u00eas col\u00e9gios, e foi fundado em 1419 por Jamchen Chojey de Sakya Yeshe, um disc\u00edpulo de Tsongkhapa. Este mosteiro \u00e9 tamb\u00e9m um dos tr\u00eas grandes mosteiros universidade do Tibete e fica situado a alguns kms de Lhasa.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar no Mosteiro Sera:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Mosteiro Sera<\/li>\n<li>   Coqen Hall  <\/li>\n<li>    Zhacang   <\/li>\n<li>  Kamcun  <\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Lhasa, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8353\/8295810225_b2013c5356_n.jpg\" alt=\"Lhasa Tibete\" width=\"320\" \/><strong>Lhasa 3490m<\/strong>: Lhasa \u00e9 a capital do Tibete. Muito conhecida principalmente pelo seu famoso Pal\u00e1cio Potala que se pode visitar. H\u00e1 muito para ver na cidade, que tem uma parte antiga muito bonita, com casas tradicionais, e o impressionante e m\u00edstico Mosteiro Jokhang. Lhasa \u00e9 uma mistura do tradicional tibetano com a sofistica\u00e7\u00e3o chinesa.<\/p>\n<hr \/>\n<h4>Top 10 locais a visitar em Lhasa:<\/h4>\n<hr \/>\n<ol>\n<li>   Pal\u00e1cio Potala   <\/li>\n<li>  Templo Jokhang <\/li>\n<li>  Lago Namtso <\/li>\n<li>  Rua Barkhor <\/li>\n<li>Pal\u00e1cio de Ver\u00e3o do Dalai Lama<\/li>\n<li>   Mosteiro Sera   <\/li>\n<li> Mosteiro Drepung <\/li>\n<li> Museu do Tibete  <\/li>\n<li> Templo Ramoche  <\/li>\n<li> Mosteiro Ganden<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#01AEFD&#8221; title=&#8221;Avi\u00e3o sobre o Monte Everest, Tibete&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<img decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8221\/8294490049_eb4ee70730_n.jpg\" alt=\"Aviao sobre o Monte Everest\" width=\"320\" \/><strong>Avi\u00e3o sobre o Monte Everest<\/strong>: O fim da minha viagem ao Tibete fez-se de avi\u00e3o desde Lhasa at\u00e9 Kathmandu no Nepal. Tive a sorte que o avi\u00e3o passou mesmo por cima do Monte Everest. O dia de Sol foi perfeito para avistar a montanha mais alta do mundo, mas visto de cima. Fant\u00e1stico![\/su_box]<\/p>\n<p>[su_box box_color=&#8221;#DF7401&#8243; title=&#8221;Guia de Viagem: artigos e relatos para voc\u00ea consultar&#8221; radius=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p>[catlist link_target=_blank name=Tibete]<\/p>\n<p>[\/su_box]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video_do_Mosteiro_Jokhang_no_centro_de_Lhasa\"><\/span>V\u00eddeo do Mosteiro Jokhang no centro de Lhasa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Budistas a rezarem em frente do mosteiro Jokhang em Lhasa.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"100%\" height=\"430\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/-G6GJf1TYmM\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":5,"featured_media":48377,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1063,1080],"tags":[],"class_list":["post-10874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-china","category-tibete","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25","no-featured-image-padding"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joaoleitao.com\/viagens\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}